“Keto Diet” – Dr. Josh Axe Məzmun: - 30 günlük keto proqramı: arıqlamağa kömək edən addım-addım plan - Hormon balansı, beyin sağlamlığının dəstəklənməsi və xəstəlik risklərinin azaldılması üzrə elmi izahlar - 70+ resept: aşağı karbohidratlı səhər yeməyi, əsas yeməklər, qəlyanaltılar və desertlər - Alış-veriş siyahıları, porsiya ölçüləri, makro nisbətləri, həftəlik menyu nümunələri - Ketoya keçid və uyğunlaşma dövrü üçün praktiki məsləhətlər, tez-tez verilən suallar - Qida maddələrinin cədvəlləri və izləmə səhifələri Xüsusiyyətlər: - Dil: İngilis dili - Müəllif: Dr. Josh Axe (Eat Dirt müəllifi) - Nəşr növü: Yumşaq üzlü (paperback) - Üz qabığı: yaşıl, avokado illüstrasiyalı Keto qidalanmasına başlamaq və davam etdirmək üçün hərtərəfli bələdçi və resept toplusu.