Məhsul: Meyram yastığı (bel üçün taxta qövs) Təsvir: - Bel və onurğa üçün streçinq/relaksasiya məqsədli taxta qövs formalı yastıq. - Möhkəm ağacdan hazırlanıb, səthi səliqəli cilalanmış və örtüklə işlənib. - Erqonomik yarımdairə forması belin altına yerləşdirilərək onurğanın yumşaq dartılmasına kömək edir. - Evdə öz-özünə məşq və reabilitasiya rutinlərinə uyğundur. İstifadə qaydası (şəkillərdəki təlimata əsasən): - Üzüüstə uzanaraq yastığı belin altına yerləşdirin, bədən rahat, qarınla nəfəs almağa diqqət edin. - İlk seanslar 5–10 dəqiqə kifayətdir; hissiyatınıza uyğun olaraq fasilələr verin. - Sonrakı mərhələdə yastığı 2–3 sm aralıqlarla yuxarı doğru (quyruq sümüyündən başlayaraq onurğanın yuxarı hissəsinə) tərpədərək işləyin. - Seansdan dərhal sonra ayağa qalxmadan yana çevrilib bir neçə dəqiqə dincəlmək məsləhət görülür. - Kurs zamanı kəskin hərəkətlərdən və ağır yüklərdən qaçın, yüngül gimnastika və dartınma hərəkətləri ilə tamamlayın. Ölçü və görünüş: - Kompakt ölçülü, yarısilindr/qövs forması. - Təbii ağac naxışlı, isti qəhvəyi ton.