Flexi Bar - məşq aləti Məhsul təsviri: - Elastik vibro-çubuq bədən stabilliyi, balans və dərin nüvə (core) əzələlərinin aktivləşdirilməsi üçün nəzərdə tutulub. - Orta hissədə sürüşməyən tutacaq, uclarda elastik ucluqlar; hərəkət etdikcə çubuq vibrasiya yaradır və əzələləri izometrik yükləyir. - Çiyin, bel, qarın, bel-darəsi, bud və omba nahiyələrinin funksional gücləndirilməsi, həmçinin qamət və koordinasiyanın yaxşılaşdırılması üçün uyğundur. - Evdə, idman zalında, reabilitasiya və pilates məşqlərində istifadə oluna bilər; çoxsaylı tutuş variantları və məşq kombinasiyaları mövcuddur (şəkillərdə nümunələr). - Yüngül, daşınması asan; qısa sessiyalarda belə yüksək effektiv tam-bədən məşqi təmin edir. - Yeni başlayanlardan təcrübəlilərə qədər hər səviyyəyə uyğun məşq planlarını dəstəkləyir. İstifadə nümunələri: - Squat, lunge, overhead press mövqelərində çubuğu irəli-geri və yuxarı-aşağı titrətmə - Yan əyilmələr, torsonun rotasiyası, triseps və qarın hərəkətləri - Uzandıqda qarın və ayaq hərəkətləri ilə kombinə olunmuş vibrasiya məşqləri Texniki xüsusiyyətlər: - Elastik ştanq bədəni - Mərkəzi komfort tutacaq - Vibrasiyanı udan ucluqlar - Rəng: şəkillərdə göstərildiyi kimi Qısa təlimat: - Tutacağı möhkəm saxlayın, kiçik amplituda ilə ritmik hərəkət verin; vibrasiya artdıqca nüvə əzələlərini aktiv saxlayın. - Tutuş formaları və proqram nümunələri şəkillərdə təqdim olunub.